18/03/2025
Nồm ẩm là hiện tượng đọng nước trên bề mặt tường, nền nhà, đồ vật, các bề mặt cứng như gỗ, đá... xảy ra khi độ ẩm không khí lên cao (độ ẩm 90% trở lên) do khối không khí lạnh từ phương Bắc di chuyển xuống, gặp không khí nóng ẩm từ Biển Đông. Đây là một hiện tượng đặc trưng của phía Đông Bắc bộ, thường xảy ra vào cuối mùa Xuân (từ tháng 2 đến tháng 4) hàng năm.
Theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn Trung ương, từ cuối tháng 1 đến đầu tháng 3 hàng năm là thời điểm Hà Nội và các tỉnh miền Bắc bước vào giai đoạn nồm ẩm. Nhiệt độ trung bình dao động từ 18 - 22°C, độ ẩm không khí có thể lên tới 90 - 95%, kèm theo mưa phùn và sương mù dày đặc. Đây là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, nấm mốc phát triển, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống sinh hoạt.
Số liệu từ ứng dụng PAM Air cho thấy, chỉ số AQI tại nhiều điểm đo ở Hà Nội thường xuyên ở mức trung bình đến kém, đặc biệt vào sáng sớm và chiều tối. Thời tiết nồm ẩm kết hợp với ô nhiễm không khí là nguyên nhân chính khiến các bệnh về hô hấp như viêm phế quản, viêm xoang, viêm tai giữa, hen suyễn, viêm phổi... gia tăng, trong đó, trẻ em, người già là những đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất.
Nồm ẩm, ô nhiễm không khí kèm theo mưa phùn và sương mù dày đặc tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe
Để thích nghi với loại hình thời tiết đặc biệt trên, người dân cần theo dõi dự báo thời tiết thường xuyên và chuẩn bị các biện pháp phòng tránh từ sớm. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, việc đầu tiên cần làm là giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ, ngực, tay chân. Khi ra ngoài, nên mặc áo khoác, đeo khẩu trang để tránh hít phải không khí lạnh và bụi mịn. Trong nhà, việc sử dụng máy hút ẩm hoặc máy lọc không khí là giải pháp hiệu quả để giảm độ ẩm và loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc; trồng các loại cây có khả năng hút ẩm và độc tố từ nấm mốc như cây Nhện, Lưỡi Hổ, Dương Xỉ, Lan Ý… Ngoài ra, người dân cần chú ý vệ sinh nhà cửa thường xuyên, lau sàn bằng khăn khô hoặc sử dụng các vật liệu hút ẩm như than hoạt tính, báo cũ để chống ẩm mốc. Đối với quần áo, nên sử dụng tủ sấy hoặc máy sấy để bảo đảm quần áo luôn khô ráo. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cũng cần bảo đảm, nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi để tăng cường sức đề kháng; không ra ngoài khi trời có sương mù dày đặc hoặc không khí ô nhiễm. Đối với những người thường xuyên phải ra đường nên có biện pháp tự bảo vệ (sử dụng khẩu trang khi đi đường hoặc tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi; hạn chế lưu thông những lúc đường đông, tránh khu vực ô nhiễm).
Chuyên gia kiến trúc Bùi Trọng Trường chia sẻ một số giải pháp để bảo vệ nhà cửa và vật dụng trong nhà vào mùa nồm ẩm như sử dụng máy hút ẩm và che chắn tối đa các cửa thông gió, tránh không khí lọt vào, đặc biệt với những công trình đã cũ và xuống cấp, các cửa thông gió có độ cong vênh nhất định; lát sàn nhà bằng gỗ bởi giữa lớp sàn gỗ và mặt sàn cũ luôn có một khoảng không gian nhất định, do đó, vào mùa nồm ẩm, khi độ ẩm trong không khí tăng cao, nhà lát sàn gỗ sẽ ít bị ảnh hưởng hơn so với các loại sàn truyền thống khác.
Hồng Nhung
